Mechanism_A simple diet_A calorie calculation

世の中には数多くのダイエット法がありますが、特にここ最近、ブームなのが「計るだけダイエット」。

別名「グラフダイエット」とも呼ばれるこの方法は、ＮＨＫの「ためしてガッテン！」で取り上げられ、日本中で注目されるようになりました。

「計るだけダイエット」とは、文字通り「体重を計るだけで痩せる！」というのが最大の特徴。
ただし、そのMechanismは、今までのダイエット法とは少し違っていて、実は脳と深く関わっています。

一般的にダイエットは、食事を制限したり、決まった運動をするなど、最初にある程度ダイエットとしての決まりごとをベースに始めるケースが多いですよね。

ところが、この「計るだけダイエット」の場合、そういった約束は一切なく、とにかく毎日体重を計る、というのが唯一のルールです。

食事をこれに置き換えるA simple diet！

オオバコから採取した食物繊維(サイリウム)が満腹感を持続！！

さらに！

ケフィアパウダー、ビフィズス菌、EC-12、植物性乳酸菌、有胞子性乳酸菌、乳清蛋白濃縮物、全粉乳、発酵乳酸パウダー、ラクトバチルスアシドフィルス
などもたっぷり配合してダイエットをサポートします。

ダイエットダイアリーには、それぞれが独自のサービスがあります。

機能の内容は多種多様ですが、中でもYahoo!のダイエットダイアリーは機能の多さやバリエーションの豊富さが突出しています。

気になるA calorie calculationも食品名をいれたら瞬時にカロリーを出してくれますので大変便利です。
記録を携帯に送ったり、携帯からの入力も可能なのも見逃せません。

ダイエットダイアリーに日々の体重を入力すれば、体重の変化がグラフで確認できるので、ダイエットの進み具合がすぐわかります。

ヤフーのダイエットダイアリーの場合、自分のダイエットダイアリーを他の人に公開することもできます。